Nutricionista experta en Menopausia

APOYO NUTRICIONAL

Nadine López

Llegar a la menopausia implica, para la mayoría de las mujeres, preocupación por el aumento de peso o por el riesgo de osteoporosis, la aparición de valores anormales en las analíticas o incluso, el inicio de molestias digestivas.

Aunque la menopausia no es una enfermedad, todas estas cuestiones suponen un riesgo para nuestra salud si no tomamos medidas preventivas.

Y justo, las acciones más eficaces para mantener la salud a partir de este momento de la vida las aporta la alimentación. Pero no es tan sencillo como prohibir una serie de alimentos o aumentar el consumo de otros. Sabemos que mejorar los hábitos dietéticos siempre es positivo, el reto es que sean los adecuados para cada mujer, es decir, que tengan en cuenta sus antecedentes familiares, su estilo de vida, e incluso, su genética o su microbiota.

En este sentido, nuestro servicio de atención nutricional durante la menopausia, tiene como objetivo proveer de todas las ayudas necesarias para minimizar los efectos de la menopausia y que se produzcan mejoras en la salud a corto y largo plazo. Para ello contamos con experiencia en la aplicación de la nutrigenética, el conocimiento de la microbiota, y la elaboración de patrones dietéticos personalizados.

Los avances científicos los convertimos en herramientas encaminadas a una Nutrición de Precisión, es decir, a implementar pautas efectivas basadas en el conocimiento de las características de cada paciente. Solo necesitamos saber cómo te encuentras y qué necesitas, para poder ayudarte.